Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 71.87g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Наш Молочник Сливочное Масло, Vitanella Кокосовое Масло, Творог, Изюм. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Мёд, Своя Линия Арахис не Жаренный, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_ostapchuk's Weight History
|