Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1009 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 51.70g | Carbs: 57.92g.
Breakfast: Globus Холодец из Курицы, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семга Запеченная. Dinner: Владсалат Салат Деревенский, Ростик'c - KFC Байтсы Средние. Snacks/Other: Несквик Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nissy_missy's Weight History
|