Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
2042 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 138.74g | Carbs: 291.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хурма, Помидоры, Сердце Свиное, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Белый Медведь Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Помидоры, Сердце Свиное. Dinner: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Помидоры, Персики, Хурма, Картофель Отварной, Помидоры, Сердце Свиное, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Mentos Жвачка, Мастер Вкуса Вафельная Трубочка со Сгущенкой, Банан, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мандарины, Мандарины, Фейхоа, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|