Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 98.24g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Огурец, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Смак Батон Молочный, Смак Батон Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Красные Помидоры, Сосиски Молочные, Макароны или Лапша с Сыром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia tixomirova's Weight History
|