Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
116.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 169.80g | Carbs: 65.62g.
Breakfast: Дело Вкуса Закуска из Помидор по-Еревански , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. Lunch: Апельсин, Куриное Филе на Гриле, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darenysh's Weight History
|