Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 149.55g | Carbs: 180.45g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Кот де Франс Творог 5%, Авокадо Авокадо, Яблоко, Сахарный Песок, Банан. Lunch: Свекла с Чесноком и Йогуртом Домашняя, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Faretti Меренги, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Лента Судак Филе, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|