Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 74.54g | Carbs: 95.90g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Viola Сыр Плавленый, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Майонез, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Other: Rosso Миндаль , Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
полиночкина мама's Weight History
|