Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 18.50g | Prot: 204.36g | Carbs: 31.37g.
Breakfast: Брокколи, Куриное Филе на Пару, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Landers Сыр Famiglia 30%, Куриное Филе на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Dinner: Куриное Филе на Пару, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе Эспрессо, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarikaTereshchenko's Weight History
|