Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
68 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 39.90g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Воздушное, Авида Молоко 2,5%, Ашан Язык Свиной Отварной, Курскхлеб Хлеб Коренской, Русский Сахар Сахар Прессованный. Lunch: Шарлиз Печенье Воздушное, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Слобода Майонез, Курскхлеб Хлеб Коренской, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Dinner: Шарлиз Печенье Воздушное, Халва, Курскхлеб Хлеб Коренской, Холодец, Жареная Картошка. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Авида Молоко 2,5%, Клинский Хлебокомбинат Плетенка С Маком. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|