Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 126.78g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Знак Вкуса Вафли Глазированные с Арахисом и Воздушным Рисом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Запеканка творожная на манке, Санта Бремор Семга Подкопченная. Lunch: Котлеты из Говядины, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Хек жареный в кляре, Каша Пшенная на Молоке, Хек жареный в кляре. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|