Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
4680 kcal
|
Fat: 274.81g | Prot: 174.98g | Carbs: 378.82g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Останкино Колбаса Юбилейная, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Простые Пельмени. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Плов с Курицей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Nestle Мороженое Кит Кат, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Snacks/Other: Пятерочка Peanuts Арахис, Киндер Шоколад, Nestle Кит Кат Dark, Kinder Bueno Dark, ARO Масло Крестьянское, Liebessen Сладкая Кукуруза в Початках, Пятерочка Сливы, Виноград. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha19981's Weight History
|