Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
103 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 51.83g | Carbs: 211.57g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Жареный Картофель, Кофе с Молоком. Lunch: АВС Горчица Боярская, Картофель (с Кожурой), Зеленый Лук, Квашеная Капуста. Dinner: Макароны Жареные, Савушкин Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт". Snacks/Other: Евроопт Киви, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|