|
Силовая тренировка - верх
|
62.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 130.16g | Carbs: 267.18g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Манная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вятская Дымка Творог 1%, Кондитерская "Валенсия" Пирожное (Десерт) "Двойная Радость" . Lunch: Дороничи Печень Слоеная, Ооо Ресторан "Хлынов" Торт "Клафути Шоколадный с Вишней", Дыня, Клубника, Красные Вишни, Danone Творог Мягкий 5%, Вятская Дымка Творог 1%. Dinner: Капуста, Помидоры, Лук, Морковь, Свеклы, Куриный Бульон. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Арбуз, Коньяк, Дыня, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|