Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
44.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 93.07g | Carbs: 172.41g.
Breakfast: Каравай Лаваш Грузинский, Пиканта Кабачковая Икра, Соевый Соус, Курица Вареная. Lunch: Кабачковая Икра, Беринг Байкальский Омуль, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Corny Big Chocolate-Banana, Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Кунцево Каша Минутка с Персиком со Сливочным Вкусом. Snacks/Other: Вкус Счастья Желе Творожно-Клубничное, Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|