|
1565кк
|
76.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 122.10g | Prot: 73.03g | Carbs: 13.23g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Сливки 10%, Самбери Грудинка Домашняя Соленая Мясное Дело, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Самбери Майонез Махеев на Перепелиных Яйцах, ITLV Маслины с Косточкой, Мясной Ряд Грудинка Столичная , Корюшка Жареная. Dinner: Помидоры, Кето-сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violana333's Weight History
|