Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 84.47g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Яблоки, Варенье, Сметана 20%, Яйцо, Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Vitaland Грузди Соленые, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Серышевский Ёжики, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Сметана 20%, Борщ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|