|
треня
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1794 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 139.23g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Сливочное Масло, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Куриная Грудка Отварная, ITLV Маслины с Косточкой, Магнит Винегрет Овощной, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|