Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 98.34g | Carbs: 83.29g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Грецкие Орехи, Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная, Lactica Греческий Йогурт, Вареное Яйцо. Dinner: Свитлогорье Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Фарш Индейки (Приготовленный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Basova78's Weight History
|