Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1004 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 67.85g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Кофе, Ласковое Лето Йогурт 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Хлеб Черный. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Салат с Креветками, Курага. Snacks/Other: Арахис, Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|