Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 37.30g | Carbs: 190.83g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Глэйс, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Арбуз, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Сельдерей. Lunch: Кофе с Молоком, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, Курица Вареная, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Георгиевский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Красное Яблоко. Dinner: Дикси Нектарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Мит Стар Колбаса Швейцарская, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Георгиевский, Арбуз. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|