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Não foi como eu esperava, porém mais um pouco eliminado
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108.4 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2019:
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429 kcal
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Fat: 26.80g | Prot: 29.43g | Carbs: 15.67g.
Lunch: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Almôndegas de Carne de Vaca. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
devagar e sempre, pra sempre. 😉
11 Oct 19 by member: lupok
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Bruno_nogueira's Weight History
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