Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1815 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 116.00g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Абхазский, Яйцо, Лаваш Армянский, Растительное Масло. Dinner: Бондюэль Кукуруза , Креветки (Вареные или на Пару), Чеснок, Коровка из Кореновки Мацони, Болгарский Перец, Гренки Домашние, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinagerasimenko's Weight History
|