Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 102.70g | Carbs: 265.28g.
Breakfast: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Варенька Варенье Клубничное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Иней Шинка Пикантная, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Сметана 10%, Carrots, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Краски лета Овощи для Жарки, Мираторг Филе в Сливочном Маринаде. Snacks/Other: Дикси Киви, Призма Яблоко Зеленое, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Naturino Леденец, Петрохлеб Печенье Песочное, Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Smart Хлеб Ржаной, Призма Яблоко Зеленое, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|