Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1051 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 95.82g | Carbs: 69.50g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Маслины, ВкусВилл Нерка Стейк. Dinner: Грудка Индейки, Свекла Вареная, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|