Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 125.73g | Carbs: 80.83g.
Breakfast: Арахис, Жареное Яйцо, 5 Морей Икра Трески, Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кофе. Lunch: Овсяные Отруби, Galbani Сыр Маскарпоне, Хохланд Творожный Сыр, Lafitore Козинак Лён с Кунжутом, Маруся Творог 9%. Dinner: Магнит Слива, Болгарский Перец, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|