Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
54 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
903 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 59.54g | Carbs: 103.10g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Greenfield Чай Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Maggi Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional. Dinner: Зефир, Чай. Snacks/Other: Банан, Чай, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|