Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 85.84g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Bonte Bakery Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Коркунов Конфеты с Орехом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Пшенная на Молоке, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком. Lunch: Рахат Шоколад с Вишней, Ополье Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе. Dinner: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|