Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
69 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1136 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 55.82g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Котлета Говяжья. Dinner: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Larsen*'s Weight History
|