Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1025 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 75.62g | Carbs: 92.48g.
Breakfast: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Абрикос. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Приготовленная Квашеная Капуста, Кукуруза, Чистая Линия Мацони, Шашлык Куриный, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Cofix Апельсиновый Фреш. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MyMystery's Weight History
|