Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 71.91g | Carbs: 65.75g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Окей Салат с Креветками и Авокадо , Евразия Грибной Крем Суп . Dinner: Капуста, Красная Икра Икра Кеты, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Активия Термостатная , Чернослив, Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nefedovakatrin's Weight History
|