Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 72.86g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, California Gold Nutrition Омега-3, Fazer Энергия Здоровья Тонкая Основа, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Lunch: Индейка с фасолью. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Суп пюре из цв капусты со стручк фасолью. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Магнит Слива. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|