Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
2322 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 87.59g | Carbs: 195.91g.
Breakfast: Рибай Стейк, Рахат Лукум, АТБ Клетчатка, Галичина Йогурт, Зеленый Чай. Lunch: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Тушеные Овощи. Dinner: Рис Отварной, Печень Куриная в Сметане, Водка (45 Градусов). Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|