Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
683 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 50.73g | Carbs: 50.46g.
Breakfast: Арахис, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Филе Индейки. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Растительное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IGymright's Weight History
|