Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1849 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 139.07g | Carbs: 208.03g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Груша, Сливы, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Сушеные Яблоки, СладКо Шоколад Горький Классический, FoodBand Том Ям, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Чай, Сливы, Груша, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|