Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
3335 kcal
|
Fat: 155.27g | Prot: 145.14g | Carbs: 334.85g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ореховый Рай Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Snickers Сникерс, Папа Джонс Пицца Грибная. Dinner: Baker House Торт Трюфель, Сырный Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Тушеные, Лента Морковь по-Корейски . Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|