Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
113.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
2084 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 53.80g | Carbs: 364.70g.
Breakfast: Перловка Отварная, Свекла Вареная, Виноград Дамские Пальчики, Любятово Галеты Классические, Кофе. Lunch: Bounty Bounty , Кофе, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Помидоры, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Пикник Пикник Грецкий Орех, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Помидоры, Монетка Пельмени из Горбуши. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Мёд, Оливковое Масло, Тыква, Зеленый Чай, Орехи Макадамии, Бабаевский Конфеты Бабаевские. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|