Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
46.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 99.06g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Zero Сироп Шоколадный, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Грецкие Орехи, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% , Кофе, Гудвилл Хлопья Гречневые. Dinner: Печеные Овощи, Груша, Судак Запеченный, Narnari Вино Киндзмараули. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Земляника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Weight History
|