Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 62.19g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, Чай, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Плов с Куриной Грудкой, Чай, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|