Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 33.05g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Смак Пирог Лимонник, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Клубнично-Шоколадные, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipaOvch's Weight History
|