Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
735 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 79.00g | Carbs: 57.29g.
Breakfast: Чай, Яйцо, Млада Молоко 1,5%, Green Ray Опята Маринованные, Помидоры. Lunch: Green Ray Опята Маринованные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|