Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
2009 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 91.54g | Carbs: 294.03g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Словяночка Молоко 2,5%, Овсянка с Фруктами. Lunch: Хлеб из Закваски, Сырники Домашние, Селедка, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Dinner: Пирожное Корзиночка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alonapro's Weight History
|