Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
945 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 42.01g | Carbs: 66.98g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Мааздам, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Квашеная Капуста, Свинина Отварная, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Яблоки, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|