Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 27.64g | Carbs: 214.81g.
Breakfast: Рахат Трюфельные Конфеты, Сыр Российский. Lunch: Яблоко, Груши, Яблоко, Груши, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Халва, Мёд, Варенье, Сыр Российский, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Борщ. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|