Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
114 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
2131 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 87.36g | Carbs: 277.60g.
Breakfast: Яйцо, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Кофе, Слобода Йогурт Семейный Завтрак. Lunch: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриное Филе, Перловка Отварная. Dinner: Пикник Пикник Грецкий Орех, Ашан Арахис в Сахаре, Любятово Галеты Классические, Помидоры, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Молочная Кухня Бифидокефир, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bounty Bounty , Кофе, Оливковое Масло, Магнит Банан, Зеленый Чай, Мёд, Тыква. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|