Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 69.17g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Свиная Отбивная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичница. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Плов с Курицей. Dinner: Магнит Баклажан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|