Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1141 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 59.65g | Carbs: 117.51g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Квашеная Капуста, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Фруктовый Сад Томатный Сок, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|