Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 94.59g | Carbs: 166.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Йогуртное Мороженое с Брусникой, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Иван Поддубный Творог 0,5%, Кофе с Молоком. Dinner: Малиновое Варенье, Чай, Макароны Отварные, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|