Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 90.13g | Carbs: 173.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Маасдам, Останкино Колбаса Юбилейная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Помидоры, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha19981's Weight History
|