|
Поднятие калорий, вес пошёл вниз.
|
59.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1799 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 98.91g | Carbs: 213.81g.
Breakfast: Рулет, Яблоко, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Запеканка тыквенно-творожная., Лук, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Хлебец, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Докторская, Омлет с Молоком, Бананы. Snacks/Other: Орловский Хлебокомбинат Сухари Московские, Вологодское Молоко 2,5%, Яблоко, Яблоко, Запеканка тыквенно-творожная., Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Евгеньевна П's Weight History
|