Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 86.75g | Carbs: 110.18g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Куриная Печень, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Капустная Запеканка. Dinner: Сырники Диетические, Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Консервированный Тунец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ультрамарин Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свекла Вареная, Дядя Ваня Хрен Столовый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaART75's Weight History
|